Wir hoffen, Du bist gut durch den Winter gekommen und hast schon Deinen Laufrhythmus für das Frühjahr gefunden.
Falls das Training nicht wie gewünscht in Gang kommt und Du Dir folgende Fragen stellst:
• In welchem Maß sollen Umfänge gesteigert werden und wie kann ich mich moderat und sicher an höhere Belastungen herantasten, ohne dabei zu überlasten?
• Wie kann ich Kraft sparen und verletzungsfrei Laufen mit der richtigen Lauftechnik?
• Und wie baue ich Körperstabilisations- und Gymnastikprogramme in das Trainingsprogramm ein?
Dann haben wir ein exklusives Angebot für den Frankfurt Marathon am 25. Oktober 2015: das Marathonprojekt Frankfurt. Seit mehr als zehn Jahre existiert die Marathon-Vorbereitung „In sechs Monaten zum Frankfurt Marathon“. Das Team um Projektleiterin Petra Wassiluk bereitet Läufer/innen auf den ältesten deutschen Stadtmarathon vor.
Warum soll ich gerade am Marathonprojekt Frankfurt teilnehmen?
1. Laufexperten führen Dich zum Ziel
2. Gemeinsam in der Gruppe läuft es sich leichter
3. Laufend besser mit der Organisation des Frankfurt Marathon im Rücken
Hier geht’s zur Ausschreibung!
Anmeldung und weitere Informationen:
Frankfurt Marathon, Petra Wassiluk
Tel. 069 3700468-25, pw@frankfurt-marathon.com
