Schlägt man Zeitschriften und Zeitungen auf, so kann man in fast jeder Ausgabe einen Artikel über Ernährung finden. Leider sind aus diesem Grund auch allerhand Mythen im Umlauf. In diesem Beitrag geht es nun einer kleinen Auswahl an Mythen an den Kragen!
Von Katrin Stücher erfahrt ihr mehr zu den Mythen:
- „Milch entzieht den Knochen Calcium!“
- „Übersäuerung des Körpers macht uns krank und müde!“
- „Fett essen, um Fettstoffwechsel zu trainieren!“
- „Man sollte nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate essen!“
