Hanna Loho hat etwas geschafft, wovon viele träumen: Sie warf alte Gewohnheiten über Bord und begann ein neues Leben. Warum sie sich auf einmal dazu entschlossen hat, ist nicht vollständig geklärt. Die 42-Jährige nennt es ihren „Klickmoment“.
Vor etwa zwei Jahren verspürte sie eines Nachts plötzlich ein Herzstolpern und fühlte sich elend. In ihrem Kopf begann es zu rattern. „Ich habe mich gefragt: Was wird aus deinen Kindern, wenn du jetzt stirbst?“ Sie selbst hatte ihre Mutter verloren, als sie achtzehn Jahre alt war und auf gar keinen Fall wollte sie nun ihre drei Kinder allein lassen. „Da wusste ich, dass ich etwas Grundlegendes ändern musste“, sagt Hanna. Zu diesem Zeitpunkt wog sie 140 kg.
Als erstes reduzierte sie ihren Zuckerkonsum radikal. „Bis dahin hatte ich bis zu drei Liter Cola täglich getrunken. Damit war es jetzt vorbei.“ Doch der Frankfurterin war schnell klar, dass sie mehr wollte: Abnehmen, gesund und fit sein – und bleiben. Ohne Bewegung war das nicht zu machen. „Begonnen habe ich mit dem Radtraining. Ich dachte, zum Laufen bist du noch zu schwer.“ Als sie es mit ihrem selbsterstellten Programm aus gesunder Ernährung und Bewegung unter 100 Kilo geschafft hatte, wagte sie sich zum ersten Mal auf eine Laufstrecke. „Ich fuhr in den Wald, damit mich niemand sieht“, lacht Hanna. „Ich hatte ausgebeulte Jogginghosen an und schwitzte wie verrückt. Aber ich lief einen ganzen Kilometer am Stück!“ Das Glücksgefühl danach hat sie motiviert, sich immer wieder zum Laufen aufzumachen. „Je mehr Kilometer ich schaffte, je mehr Pfunde purzelten, desto euphorischer wurde ich“, sagt sie.
Am Ende ihres Laufs in ein neues Leben hatte sie 70 kg verloren – und eine Menge Selbstbewusstsein gewonnen. Kein hochroter Kopf mehr beim Treppensteigen, stattdessen die Gewissheit, dass man Unglaubliches schaffen kann, sogar einen Halbmarathon. Durch den ermutigt wollte sie eigentlich in diesem Herbst beim Mainova Frankfurt Marathon in ihrer Heimatstadt starten. Doch selbst eine Powerfrau wie Hanna wird manchmal ausgebremst – Hauskauf und Umzug ließen keine ordentliche Vorbereitung zu. Hanna änderte kurzerhand ihre Pläne und entschloss sich, als Staffelläuferin teilzunehmen. Aufgeschoben ist ja nicht aufgehoben…
