Skylinerunner & Lauftrainerin Jana Bauer: Frei & locker

Geschichten von Läuferinnen sind oft nicht besonders geradlinig. Sie handeln von Umwegen und Widerständen, vom Mutigsein und Zweifeln, von Einschränkungen oder Babypausen. So ist es auch bei der Geschichte von Jana. Dabei schien ihr Weg eigentlich vorgezeichnet – bereits als Kind kam sie zur Leichtathletik und verbrachte ihre Jugend als ambitionierte 7-Kämpferin. Doch dann wurde bei ihr eine chronische Erkrankung festgestellt, die die Lungenfunktion einschränkt – ausgerechnet. Wir machen an dieser Stelle einen Schnitt in der Story und spulen vor. Heute ist Jana eine bestens trainierte 32-Jährige mit zwei Kindern, zwei Hunden und einem zweiten Beruf: Die ehemalige Bankerin machte in der Corona-Zeit einen Trainerschein und ließ sich zur Lauftrainerin, zum Functional-Trainer und zum Ernährungscoach ausbilden. Zuvor hatte sie bereits in ihrem Heimatverein TV Bad Orb in der Abteilung Leichtathletik die Kinder trainiert. Die Krankheit, die ihre Ärzte einst vor dem Ausdauersport warnen ließen, ist immer noch da – aber Jana hat sie im Griff. Eben „dank dem Ausdauersport“, wie sie sagt. Die Familie steht bei alledem fest an ihrer Seite. Die „große“ Tochter begleitet Mama auf dem Fahrrad und ist auch schon einmal beim Struwwelpeter-Lauf angetreten. Janas Mann läuft ebenfalls gelegentlich mit, „aber oft zu schnell“, was Jana typisch findet: „Als Mann will man immer der bessere sein.“ Die beiden Hunde Emma und Paul nehmen es da gelassener und machen beim Laufen auch mal einen Schnüffelstopp. Noch weniger Ehrgeiz hat nur die jüngste Tochter – sie ist erst wenige Monate alt und nimmt die Laufstrecke schlafend im Buggy in Angriff. Für Jana ist der Mainova Frankfurt Marathon 2023 deshalb auch ein Wiedereinstieg ins Marathonlaufen – wenn sie nun zum dritten Mal antritt, will sie es ruhig angehen lassen. Statt einer Pasta Party wird es am Abend vorher eine Reisparty geben, das hat sich für sie bewährt: „Mein Magen ist manchmal empfindlich.“ Das Marathontraining absolviert Jana überwiegend auf hügeligen Waldstrecken und genießt dabei ihre Freiheit und die kleine Familienauszeit. Hinterher werden alle Daten mit professionellem Blick analysiert. Nicht, um am Ende die letzte Sekunde herauszuholen, sondern einfach nur, weil es Spaß macht. Und weil es so schön ist, wenn selbst die Zahlen zeigen, dass man Widerstände einfach so überwinden kann.