Wir vom Team Frankfurt Marathon sind der Meinung: Die richtige Ernährung gehört genauso zur Vorbereitung auf einen Marathon, wie das Training selbst. Daher möchten wir euch in der Zeit bis zum Frankfurt Marathon 2016 mit Beiträgen von Katrin Stücher rund um Ernährung und Ausdauersport versorgen. Es wird zum Beispiel um die Themen Superfood, Magen- Darm-Problemen, richtiges Trinkverhalten, Nahrungsergänzungsmittel oder Carboloading gehen.
Katrin hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Als studierte Ernährungswissenschaftlerin und durch ihre derzeitige Doktorarbeit in der Sportwissenschaft ist sie die ideale Ansprechpartnerin für alle Fragen rund um die richtige Ernährung im Trainingsalltag und im Wettkampf von Ausdauersportlern. In ihrem Kundenstamm sind bereits zahlreiche Erfolgsgeschichten von Podestplätzen bei Marathons, Ironmansiegen bis hin zu Podestplätzen bei der Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii vertreten.
Die studierte Ernährungswissenschaftlerin ist selbst begeisterte Läuferin und Triathletin und weiß aus erster Hand, worauf es im Trainingsalltag und am Wettkampftag selbst ankommt.
Unter www.erfolgreich-essen.de bietet die Darmstädterin ihren Kunden ein breites Leistungsspektrum rund um die optimale und individuelle Ernährung an. Insbesondere bei Vorerkrankungen oder immer wiederkehrenden Magen- und Darmproblemen im Trainings- und Wettkampfgeschehen ist Katrin die ideale Ansprechpartnerin und weiß genau, an welchen Stellschrauben sie drehen muss, damit Sport und Ernährung im Einklang zueinander stattfinden können.
Die richtige oder falsche Ernährung kann mehr als jede zusätzliche oder ausgefallene Trainingseinheit am Wettkampftag selbst über Sieg oder Niederlage entscheiden.
Der ein oder andere hat sicher bereits erlebt, wie es sich anfühlt, wenn in den Beinen nicht die nach monatelangem Training zu Recht erwartete Power steckt oder hat erlebt, wie die austrainiertesten Läufer auf dem Weg zu einer neuen Bestzeit vom nächstgelegenen Dixieklo unsanft ausgebremst wurden oder mit einem von Wadenkrämpfen schmerzverzerrten Gesicht über die Ziellinie hinkten.
